Über mich
Mein Examen zur Hebamme habe ich 2001 in Tübingen gemacht. Aufgrund meiner Situation als Mama (4 erwachsene Kinder, 1 Enkel) habe ich zunächst den Schwerpunkt auf Rückbildungskurse und Privattraining für den Beckenboden und den Bauch gelegt. Seit vielen, vielen Jahren sind auch Vorsorgen und Wochenbettbetreuung, Geburtsvorbereitungskurse und einiges mehr dazu gekommen.
Mein Weg führte über intensive Ausbildung in Kampfkünsten über viele Jahre zum Yoga. Zu Beginn (2007) unterrichtete ich in gemischte Gruppen Vinyassa Flow Yoga,
bis ich darauf kam, wie gut Yoga Schwangeren und Frauen nach der Geburt tun kann und mich speziell darin weiterbildete. Auch Yin und Restorative Yoga habe ich gelernt. Yoga ist seither ein Grundbaustein meines Lebens. Sowohl Ruhepol als auch Quelle zur Veränderung und Entwicklung. Seit einigen Jahren studiere ich Katonah Yoga® und bin seit 2023 auch hierin zertifiziert.
Im Jahr 2013 habe ich meine erste Massageausbildung gemacht. Als ich anfing zu begreifen, welche Auswirkungen Massagen haben, begann ich Ayurvedische- und Lomi Lomi Masssage zu lernen und zu praktizieren. Für alle, auch Schwangere. Meine heutigen Massagen sind von alle dem beeinflusst. Hinzu kommen meine persönlichen Erfahrungen, ein ständiger Austausch und Entwicklung. Die Ausbildung in der Mannea-Methode kam 2024 als sehr sanfte Ergänzung im Rahmen der Frauengesundheit dazu.
Ebenso 2024 habe ich SarWork nach Sharon Wheeler gelernt und praktiziere diese, extrem effiziente Methode seither mit großer Begeisterung.
Weitere Ausbildungen und Erfahrungen sind das Studium (Abschluss 2014) zur Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (im Bereich Bewegung, Ernährung und Entspannung), Geburtsvorbereitende Hypnose (2018), Kinesiotaping, Kinesiologie und Energie- und Atemarbeit. (seit 2019). Seit 2024 halte ich Breathworksessions, als Einzelsessions oder auch für Gruppen. Ich habe Firmenyoga unterrichtet, Gesundheitspläne erstellt und leite Teamtage in jeder Art von Firma und Einrichtung zum Thema Burn-out-Prävention.
Seit 2025 bin ich in der Ausbildung zum Neurointegrativen Traumasensiblen Coaching.
Meldet euch gerne, wenn euch etwas in meinem Angebot anspricht, oder wenn ihr eine ganz neue, spannende Idee habt, bei dem mein Know-how von Nutzen sein könnte.